Stroke Awareness: Alamin ang F.A.S.T. Method

Ang Stroke ay nangyayari kapag nabarahan o pumutok ang ugat sa utak. Ito ay isang emergency – "Time is Brain". Ibig sabihin, sa bawat minutong lumilipas na hindi naaagapan ang stroke, milyon-milyong brain cells ang namamatay.
Ang F.A.S.T. Method
Para malaman kung na-iistroke ang isang tao, tandaan ang F.A.S.T.:
F (Face): Ipanigniti ang pasyente. Mayroon bang side ng mukha na laylay o hindi gumagalaw?
A (Arms): Ipaas ang dalawang kamay. Mayroon bang isang kamay na bumabagsak o mahina?
S (Speech): Kausapin ang pasyente. Bulol ba siya magsalita o hindi maintindihan ang sinasabi?
T (Time): Kapag nakita ang alinman sa mga ito, tumawag agad ng tulong o dalhin sa ospital. Oras ang kalaban.
Paano Makakaiwas sa Stroke?
Ang stroke ay kadalasang resulta ng High Blood Pressure, High Cholesterol, at Paninigarilyo.
Kontrolin ang BP: Siguraduhing umiinom ng maintenance.
Tigilan ang Paninigarilyo: Pinapatigas nito ang mga ugat.
Magbawas ng Timbang: Ang sobrang taba ay nagpapataas ng cholesterol.
Huwag hintaying mangyari ito. Ang regular na checkup sa PPH-OPD ay makakatulong para ma-monitor ang iyong BP at Cholesterol.